DANS JE FIT!

NIET naar de sportschool maar wel sportief, gezond en afvallen?
Dat kan bij Danscentrum De Bruijn-Bonel!

Dans je fit is een combinatie van dans & fitness met La Blast & Shape lessen.

Wachten hoeft niet, instromen kan altijd! De eerste les is een gratis proefles!

 

Kosten voor de cursus bedraagt € 79,50 voor 9 weken. Tijdens deze 9 weken kunnen alle drie de lessen gevolgd worden.

Doet u deze cursus in combinatie met Zumba? Dan ontvangt u 10% korting op het bovengenoemde cursusbedrag.

 

LA BLAST

Lekker dansen op diverse muziek, flink zweten, aan je conditie werken en uiteraard de nodige calorietjes verbranden. In tegenstelling tot andere dansfitnessvormen leer je hier dansen. Allerlei verschillende dansstijlen uit de ballroom- en latinwereld komen aan bod: van de samba tot chacha en van de paso doble tot aan de jive maar ook disco en salsa. Kortom een fantastische manier om en te sporten en te leren dansen!

SHAPE

Shape is een afwisselende trainingsmethode gericht op de verbetering van de lichaamscontour. Je komt in beweging op het ritme van de muziek, waarbij alle spieren en spiergroepen worden getraind, zodat de gehele lichaamsconditie verbetert en je figuur er steeds beter uit gaat zien. (wij zorgen voor alle materialen die nodig zijn matjes, gewichtjes etc.)

 

Rooster februari 2018

Maandag:

10.15 tot 11.05 - Combi La Blast & Shape

Woensdag:

10.30 tot 11.20 - Shape

Vrijdag:

10.30 tot 11.20 - La Blast 

 

 

 

 

 

Het danscentrum is op de volgende momenten in het jaar gesloten:

  • Herfstvakantie
  • Kerstvakantie
  • Voorjaarsvakantie
  • Meivakantie
  • Zomervakantie (het rooster wordt in deze periode aangepast)
  • Nationale feestdagen
  •  Het kan maximaal 3x in het seizoen voorkomen dat we een les moeten verplaatsen of annuleren wegens andere activiteiten.

Get In Touch

  • ALKMAAR: De Jagerstraat 2, 1823CV Alkmaar
    SCHAGEN: Hotel Igesz, Markt 22 - 1741BS
    HEILOO: Fletcher Hotel Heiloo, Kennemerstraatweg 425 - 1851PD
  • 072-5201515 - Bgg: 06-51431252 / Bank rek nr: NL34RABO0376495146